Brazylijskie jiu-jitsu
Brazylijski sport walki wywodzący się z ju-jitsu, zapasów i judo, który wyróżnia się naciskiem na walkę w parterze. BJJ obejmuje walkę w stójce, zwarciu i parterze. Podstawowe dwie formuły walki w BJJ to walki w gi (kimonie) oraz NO GI (submission fighting). Głównym celem jest jak najszybsze zmuszenie przeciwnika do poddania się wykorzystując do tego różne techniki duszeń, dźwigni oraz bolesnych technik uciskowych. W BJJ obowiązuje podział na biały, niebieski, purpurowy, brązowy i czarny pas. Niektóre szkoły umieszczają na pasach pomocniczy podział w postaci belek.
Brazylijskie jiu jitsu jest doskonałym sposobem na polepszenie swojej kondycji, umiejętności lekkoatletycznych, siły fizycznej, sylwetki oraz pewności siebie.
![](https://valetudo.bialystok.pl/wp-content/uploads/2018/10/juu-1-1.jpg)
Jesteś zainteresowany treningiem? Nie wiesz jaki wybrać oraz masz pytania? Zadzwoń: 517-948-934
Plan treningów
Aktualny plan treningowy ważny od września 2018 roku
Poniedziałek
Wtorek
Środa
-
-
BJJ NO GI
Czwartek
Piątek
Sobota
U NAS MOŻESZ TRENOWAĆ
![](https://valetudo.bialystok.pl/wp-content/uploads/2018/10/boks_rekawice.png)
BOKS
![](https://valetudo.bialystok.pl/wp-content/uploads/2018/10/man-practicing-martial-arts.png)
KICK BOXING
![](https://valetudo.bialystok.pl/wp-content/uploads/2018/10/two-judo-fighters.png)
ZAPASY
![](https://valetudo.bialystok.pl/wp-content/uploads/2018/10/wrestling.png)
MMA
![](https://valetudo.bialystok.pl/wp-content/uploads/2018/10/judo-fighter.png)
TRENING DZIECI
![](https://valetudo.bialystok.pl/wp-content/uploads/2018/10/boxing-silhouette.png)
TRENING PERSONALNY
![](https://valetudo.bialystok.pl/wp-content/uploads/2018/10/criminal-fighting-with-a-person.png)
CROSS FIGHT
![](https://valetudo.bialystok.pl/wp-content/uploads/2018/10/two-men-practicing-karate.png)