Kick boxing
Jest to dyscyplina sportów walki gdzie stosuje się zarówno ciosy pięścią jak i kopnięcia. W początkowym okresie rozwoju kick-boxingu istniały dwa nurty tego sportu: japoński i amerykański. Rywalizacja sportowa odbywa się według licznych regulaminów i formuł takich jak K1, full contact, semi contact itp.
Sport rozwija umiejętności fizyczne takie jak: siła, szybkość, wytrzymałość, gibkość, poczucie rytmu oraz cechy psychiczne takie jak panowanie nad stresem, poczucie własnej wartości, czy pewność siebie.
Jesteś zainteresowany treningiem? Nie wiesz jaki wybrać oraz masz pytania? Zadzwoń: 517-948-934
Plan treningów
Aktualny plan treningowy ważny od września 2018 roku
Poniedziałek
-
-
KICKBOXING
Wtorek
Środa
-
-
KICKBOXING
Czwartek
-
-
KICKBOXING
Piątek
-
-
KICKBOXING
Sobota
-
-
KICKBOXING