MMA

MMA czyli Mixed Martial Arts jest to trening umożliwiający stosowanie technik ze wszystkich sztuk walki zarówno chwytanych jak i uderzanych bez broni. Za pierwowzór tego sportu uznaje się antyczny pankration ,który bazował na technikach zaczerpniętych z pięściarstwa oraz zapasów. Była to dyscyplina Olimpijska. Obecne MMA ukształtowało się dzięki brazylijskim turniejom vale tudo oraz japońskim kakutougi.

Obecne MMA bazuje głównie na technikach zaczerpniętych z boksu, kick-boxingu, brazylijskiego jiu-jitsu oraz zapasów. W treningach tego typu ćwiczona jest głównie umiejętność płynnego przechodzenia między tymi dyscyplinami.