Kick boxing

Jest to dyscyplina sportów walki gdzie stosuje się zarówno ciosy pięścią jak i kopnięcia. W początkowym okresie rozwoju kick-boxingu istniały dwa nurty tego sportu: japoński i amerykański. Rywalizacja sportowa odbywa się według licznych regulaminów i formuł takich jak K1, full contact, semi contact itp.

Sport rozwija umiejętności fizyczne takie jak: siła, szybkość, wytrzymałość, gibkość, poczucie rytmu oraz cechy psychiczne takie jak panowanie nad stresem, poczucie własnej wartości, czy pewność siebie.