MMA
MMA czyli Mixed Martial Arts jest to trening umożliwiający stosowanie technik ze wszystkich sztuk walki zarówno chwytanych jak i uderzanych bez broni. Za pierwowzór tego sportu uznaje się antyczny pankration ,który bazował na technikach zaczerpniętych z pięściarstwa oraz zapasów. Była to dyscyplina Olimpijska. Obecne MMA ukształtowało się dzięki brazylijskim turniejom vale tudo oraz japońskim kakutougi.
Obecne MMA bazuje głównie na technikach zaczerpniętych z boksu, kick-boxingu, brazylijskiego jiu-jitsu oraz zapasów. W treningach tego typu ćwiczona jest głównie umiejętność płynnego przechodzenia między tymi dyscyplinami.
![](https://valetudo.bialystok.pl/wp-content/uploads/2018/10/mma2223.jpg)
Jesteś zainteresowany treningiem? Nie wiesz jaki wybrać oraz masz pytania? Zadzwoń: 517-948-934
Plan treningów
Aktualny plan treningowy ważny od września 2018 roku
Poniedziałek
Wtorek
-
-
MMA
Środa
Czwartek
-
-
MMA
Piątek
Sobota
U NAS MOŻESZ TRENOWAĆ
![](https://valetudo.bialystok.pl/wp-content/uploads/2018/10/boks_rekawice.png)
BOKS
![](https://valetudo.bialystok.pl/wp-content/uploads/2018/10/man-practicing-martial-arts.png)
KICK BOXING
![](https://valetudo.bialystok.pl/wp-content/uploads/2018/10/two-judo-fighters.png)
ZAPASY
![](https://valetudo.bialystok.pl/wp-content/uploads/2018/10/wrestling.png)
MMA
![](https://valetudo.bialystok.pl/wp-content/uploads/2018/10/judo-fighter.png)
TRENING DZIECI
![](https://valetudo.bialystok.pl/wp-content/uploads/2018/10/boxing-silhouette.png)
TRENING PERSONALNY
![](https://valetudo.bialystok.pl/wp-content/uploads/2018/10/criminal-fighting-with-a-person.png)
CROSS FIGHT
![](https://valetudo.bialystok.pl/wp-content/uploads/2018/10/two-men-practicing-karate.png)