Zapasy

Walkę na chwyty uprawiano już w starożytnej Grecji i była to już wtedy dyscyplina Olimpijska. Celem walki zapaśniczej jest położenie przeciwnika na łopatki. Aby to osiągnąć stosuje się wszelkiego rodzaju chwyty oraz obalenia. Zapasy dzieli się na dwie kategorie styl wolny oraz klasyczny. W stylu klasycznym zabronione jest chwytanie przeciwnika poniżej linii bioder, podstawianie nóg podczas wykonywania akcji. W stylu wolnym dozwolone jest chwytanie przeciwnika za nogi, podstawianie nóg i aktywne ich używanie przy wykonywaniu akcji.
Zapasy to doskonały sposób na poprawienie swojej siły fizycznej, umiejętności lekkoatletycznych oraz kondycji.