Grafik obowiązujący klubie MMA Vale Tudo Okniński Białystok (wersja graficzna robocza). WAŻNE!
Zapisy cały rok! Zapraszamy!
Ważne informacje:
- kolor zielony początkujący, kolor czerwony zaawansowani, jeżeli są dwa kolory to trening jest dla wszystkich,
- rano klub jest otwarty od ok. 10.30 do 13.00, zajęcia prowadzone odbywają się w godzinach 11.00-12.30, można przyjść w charakterze wolnej maty, siłowni itp, aby NIE PRZESZKADZAĆ GRUPIE TRENINGOWEJ,
- GRUPA MMA DLA KOBIET RUSZA OD MAJA – ZBIERAMY CHĘTNE! ZAPRASZAMY DO KONTAKTU w CELU ZAPISU – TYLKO 50zł/msc.!
Co trenujemy:
- BJJ – Brazylijskie Jiu-Jitsu pod MMA – można przychodzić na zajęcia w GI/Judokach lub w bez (zawodnicy koniecznie 2x w tyg GI),
- KICK-BOXING – stójka pod MMA, I gr – początkujący, II gr – zaawansowani,
- ZAPASY – obalenia, obrony od obaleń, klincz,
- MMA Workout – trening fizyczny (tarcze, stacje itp.),
- MMA KOBIETY – rekreacyjne MMA tylko dla kobiet (podstawowe techniki, ćwiczenia kształtujące, aerobowe, lekkie siłowe itp.). INFORMACJE, ZGŁOSZENIA – NAPISZ WIADOMOŚĆ!
- TRENINGI PERSONALNE DO USTALENIA